「聲入人心-周震宇的人聲必修課」

By Ning Huang 「聲音是靈魂的反射鏡。」希臘哲學家Galen 「可快可慢,快而不亂, 慢而不散。」(聲音學心法) 一直以來就想改善自己的聲音,一直以來就對自己的聲音很不滿意,一直以來就想去上專門的課程改善自己的聲音品質。因為身為一名講師,我想要有一個讓人聽起來悅耳和諧的聲音和個性。 幾個月前不小心在臉書看到周震宇與劉軒的直播,知道周震宇有一門線上課程,於是在看完直播後,就買了這個課程。 不知道是不是自己中文退步,還是對這些跟聲音有關的專有名詞很陌生,這一門課我上了好幾個月,進度很慢。經常我會卡在這些專有名詞裡,也就是卡在這20個聲音元素裡迷路,然後呢,就按下暫停鍵了不看了。 這兩周我自己籌畫半年的第一門線上課程已經準備的差不多了,正準備做最後的錄音與錄影工作,在情勢逼迫之下,我又開始把沒聽完的課再聽一次,這次不但聽完,做了作業,而且還從頭到尾聽了三次,外加閱讀周震宇的聲音魅力學一書。 對我來說,比較適合的上課順序是: 在上這門課之前,最好先閱讀書籍,大致了解自己聲音的原型。 而上課的順序,則是從第一章聲音是你的資產開始聽起,聲音不僅是資產,聲音運用得當也能創造價值,成就自我。 再來跳到第三章單元三,找出自己的聲音原型與可模仿對象。 確定自己的聲音原型之後,再來看第二章的20項聲音元素與技巧。因為先知道了自己的聲音原型,比較容易在這一堆元素技巧裡找到如何改進的方法,不然極容易迷失在20個元素的迷宮裡。 我第一次聽課時,就是卡在這裡,無法再繼續聽下去,因為課程內容專有名詞太多,可是我其實想要的只是學幾個如何優化自己聲音的方法。課程的設計,讓我幾度迷失其中,這好像是一般華人課程設計或是寫論文的思考框架 - 習慣由大而小。 之後再來看第三章, 第四章與第五章。 很多單元一支影片動則三十多分鐘,是很考驗注意力的. 很想建議好學校把每一個影片剪短一點,例如講呼吸做一支影片,發聲一支影片,這樣在回頭重看與複習時,就不必看完整支耗時30多分鐘的影片了。 整個課程我一共看了三遍,在看第二遍時,我才比較了解聽懂這些專有名詞,而第三遍,是針對我自己的需要,去抓重點以及去找如何改善自己聲音的方法,我學到的幾個重點如下: 改變共鳴腔,可以改變音色 共鳴嗆包含:顱腔、鼻腔、口腔、喉腔與胸腔,在這部分的學習重點是: 我如何運用喉腔與胸腔的共鳴發聲。 語調有低中高三種,在講中文時,我想我的語調偏低,但是講德文時我的語調偏高,所以我需要改善的是往中音階的方向走,而講德文的時候,我得學著把語調再降低。 就語速而言: 我說話速度偏快,也是因為我個性急,這部分要求的其實是心性的修練,如果我能沉穩下來不急躁,能學會減輕生活與心理的壓力,就能幫助放慢速度說話,是跟著心性的修練自然會有改善的。 語速應該與斷句有關:…

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面對跨文化商務談判中的文化障礙

By NICK JOHNSON 2020年8月18日哈佛談判中心的部落格登出了一篇文章, 標題為 「應付跨文化商務談判的文化障礙」,這也是我過去十幾年所鑽研和進行企業培訓的主題之一。 在德國生活了20年,對於文化衝擊和文化障礙特別有感,當年的博士論文也是以文化比較為題進行中德文化對於能力一詞的理解差異,而我在論文中也訪談了20位企業主管,透過訪談與實例以了解他們對於能力一詞的理解。 對文章作者而言,跨文化談判的優點是: 談判成功的話,可以擴大個人在組織裡的影響力。而我認為除了影響力的提升之外,一場成功的跨文化商務談判,對於個人視野與格局的提升,也有很大的幫助。但是,跨文化談判也有其挑戰與困難之處,對此作者提出了跨文化談判的三個挑戰: 第一個是語言和文化障礙造成的誤解: 我在上課的時候都會介紹中國人的幸運與禁忌數字,你知道是甚麼嗎? 第二個是: 不同時間管理造成的衝突: 就我個人的經歷而言,我常常在周日的時候, 接到中國合作方從微信寫來的詢問,在這種情況下,我該馬上回還是不回呢? 怎麼回呢? 因為你一回應的話,這一來一往,就不是兩三分鐘的事情了。 第三個挑戰是: 在不小心的意外狀況下違反了彼此的文化規範: 例如吃飯的禮儀,你知道中國人如何看待德國人在餐桌上的擤鼻涕行為嗎? 針對上面三個挑戰,這篇文章的作者也提出了五個克服文化障礙的方法: 研究對方的文化: 包含了習俗、禮儀、禁忌等等。 對此我提供相關的跨文化溝通課程,例如: 你知道中國人的您與你之間的使用差別嗎? 你知道用雙手遞名片是一種禮貌的行為嗎? 你知道現在除了遞名片,大家都掃描微信嗎? 2. 考慮個人的情況: 過度依賴文化知識,容易產生文化刻板印象,因此把談判對手也當成一個獨特的個體,才能更好地理解對方在關鍵時刻的行為。…

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Hobeln für die Sinnensentwicklung

Sinnesschulung und Sinnespflege spielt eine große Rolle in der Erziehung und Pädagogik. Durch die Sinne kann man die Welt wahrnehmen, Erfahrungen über sie sammeln und dadurch das Selbstbewusstsein entwickeln. Hier…

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